Изтегляне Sleep Better

Android Runtastic

3.9

Безплатно Изтегляне за Android (26 MB)

Изтегляне Sleep Better,

Sleep Better е приложение, което ви позволява да проследявате навиците си за сън и ви помага да живеете по-здравословен живот до степен, която засяга ежедневието ви, което го прави идеално за хора със стресиращо работно време. Може да научи факторите в ежедневието ви, които влияят на съня ви, и ви помага да започнете деня по-енергично чрез нови звуци на аларма и смарт часовници. Освен това предлаганото от чуждестранен разработчик приложение за Android устройства е напълно безплатно с поддръжка на турски език.

Изтегляне Sleep Better

Ако смятате, че здравните и спортните приложения на вашия смартфон добавят ефективност към живота ви, Sleep Better предлага дори повече от това и се очертава като по-персонализирана платформа, като работи с всички тези приложения.

Ако разгледаме какво можете да правите със Sleep Better, първо, приложението предлага много висококачествено проследяване на съня. Времето на вашия сън се записва отделно, заедно с неговите етапи, което позволява редовното му наблюдение. Можете дори да проследявате етапи като лек сън и дълбок сън със Sleep Better и да измервате как вашите навици, които играят роля за вашето здраве, се отразяват в съня ви. За да работи Sleep Better по най-добрия начин, трябва да оставите приложението отворено до възглавницата си. По-късно, ако желаете, можете да въведете свои собствени данни и да прецените какво влияе на вашия модел на сън. В този момент приложението ни пита дали трябва да бъдат въведени скали като употреба на кофеин, спортна рутина, консумация на алкохол и ниво на стрес и показва как всичко това се отразява на здравето на съня ви.

Екстрите на Sleep Better включват и дневници на сънищата. Можете да запишете онези странни сънища, които повече или по-малко си спомняте, когато се събудите сутрин, в раздела за дневник на сънищата на приложението и да направите положителни или отрицателни коментари. Секцията за дневник на сънищата е създадена по наистина полезен начин за хора, които сънуват често и трудно запомнят какво виждат.

Благодарение на опцията за филтриране в приложението, ако създадете свой собствен график, можете да видите как вашите навици се отразяват в модела ви на сън след определен период от време. Например, след като активирате филтъра на определена дата, можете да видите как консумацията на кофеин влияе на съня ви. Sleep Better предлага наистина успешен доклад за оценка в този смисъл. Тъй като дизайнът на интерфейса на приложението е много удобен и стилен, става много лесно да намерите каквото искате да видите в приложението. Освен това с пълна турска поддръжка не се губите в приложението.